在这个金风送爽、菊花盛开的深秋时节，我们迎来了中国传统的敬老节日——重阳节。2024年10月11日，农历九月初九，上海第四聋校的退休教工们聚集一堂，共同参与了由学校退管会组织的“九九重阳话养生——晚年生活健康相伴”活动。在这个特别的日子里，他们不仅分享了彼此的生活点滴，还学习了秋季养生的宝贵知识，让这个重阳节充满了温馨和欢笑。
活动现场，95岁高龄的徐如珍老师的到来成为了一道亮丽的风景线。她与老同事们相聚一堂，脸上洋溢着喜悦的笑容，仿佛时光倒流，回到了那个充满活力的教学年代。黄俊书记和章苏妮校长也亲临现场，向退休教工们送上了节日的祝福，祝愿大家重阳节快乐，身体健康，幸福安康。
在迎新仪式上，四聋退管“大家庭”迎来了第54位成员，大家用热烈的掌声欢迎新伙伴的加入。随后，香山中医院的马家怡医生为大家带来了一场关于“秋季养阴奇妙之旅”的讲座，详细介绍了秋季养生的饮食、起居、运动等方面的知识。马医生不仅理论讲解深入浅出，还手把手教导大家如何快速而准确地定位人体的关键穴位，并现场演示了一套简单有效的按摩手法，让大家受益匪浅。
讲座结束后，马医生耐心地为在场的老师们答疑解惑，针对大家提出的各类问题进行了详尽的解答，并亲自为有需求的老师进行把脉诊断，帮助他们深入了解自身的健康状况。在把脉过程中，马医生细致入微地观察每位老师的脉象，结合他们的体质特点和生活习惯，给出了个性化的健康建议。
活动中，退休老师们的学习分享热情高涨，脸上灿烂的笑容始终洋溢。每一次的活动都充满了欢声笑语，每一位参与活动的老师都收获满满。衷心希望每一位退休教工的晚年生活都能健康幸福，笑容永远灿烂如初。